namasté multisanti!

La lumbalgia es una de esas dolencias que creía que nunca padecería -uno de esos achaques “de viejo”, pensaba yo- consistente en un síndrome músculo esquelética, caracterizado por un dolor focalizado en la espalda baja (zona lumbar) que se debe a la distensión de los músculos lumbares y cuyo origen pueden ser distintas causas, siendo las más comunes el estrés, el sobre-esfuerzo físico y las malas posturas al caminar o sentarse, según la Wikipedia.

Lamentablemente para mí, tengo un perfil que responde a muchas de las cosas que la pueden provocar: me estreso con facilidad durante períodos prolongados, adopto malas posturas sentado delante del ordenador durante horas y horas, manipulo objetos de cierto peso de manera inadecuada y de vez en cuando hago esfuerzos físicos elevados para lo que es habitual en mi rutina.

Hace unos dos años y medio tuve mi primera experiencia con esto y no fue muy agradable, pero más o menos soportable: tomé unos cuantos antiinflamatorios, descansé unos días con cojines bajo las piernas e hice rehabilitación con microondas y electroterapia. Ayer por la noche volvió a ocurrirme, pero esta mañana no podía ni moverme por mí mismo y tuvieron que inyectarme Enantyum + 1/2 Valium por vía intramuscular para que pudiese hacer algunos mínimos movimientos, o al menos estar tumbado, sin ver las estrellas. Al parecer, una vez que lo padeces eres propenso a que te reaparezca cada cierto tiempo el resto de tu vida.

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