M’ha servit de consol veure alguna pàgina web on algú padeix la lumbalgia. Si que és cert que a l’inici notava un mal lleu a tota la part lumbar, però quan anaven passant els dies se’m va anar localitzant al final de la columna vertebral. Estava una mica espantada i el metge em va demanar que em fes una ressonància magnètica per descartar que tingues el disc intervertebral gastat, per sort no ha estat així. Tot i que em va demanar que em fes un anàlisis per descartar que tingues un dolènsia en què els lligaments intervertebrals s’anessin calcificant. El cert és que estic una mica espantada, però ell em va consolar que de moment que no sabiem res o classificava com una lumbalgia. Cada dia però, estic més bloc i ja ni em puc cordar les sabates.

Em va dir que era perquè tinc una hiperlordosis bastant pronunciada i una cadera més alta que l’altra, que de moment no fes exercici físic i que només anes al fisioterapeuta on si que em realitza el tractament que tu mateix has dit: microones, i electroteràpia. Però tu dius que ens mantenim actius?? no sé si és millor o pitjor, potser per una part si em quedo tot el dia assentada (on les dolensies també persisteixen) crec que al final no em podré moure, però per altra costat el metge diu que no faci res!!!!

A més, ara m’ha posat una mena d’espeladraps a darrera de color blau. A veure que tal, de moment l’andemà molt bé, ara avui.. altre vegada m’he quedat clavada. L’espidifent però, m’ha ajudat una mica.

El que si que he vist que l’estres es un causant… potser m’hauré de replantejar certes coses…

Moltes gràcies pels teus consells! m’aniran molt bé!

Raquel

Yo siempre he sido propenso a sufrir lumbalgias, o “tirones”, y no era otra cosa que estar 5/10 días K.O. y fin de la historia.
En esta ocasión llevo mucho tiempo, varias semanas, posiblemente 3 o así… Con un dolor leve, pero constante. No le dí mucha importancia por estar acostumbrado; lo grave es cuando empezó a bajarme el dolor por la pierna y llegarme a la rodilla, tal y como aparece en el dibujo dnd está remarcada la dolencia de amarillo.
Cuando peor lo paso es al dormir, no hay postura en la que no me incomode y me duela horrores… durante el resto del día es algo más llevable, ya que viene y va; lo afronto aplicándome ketroprofen y tomando ibuprofeno. Tomaré nota de muchas de las cosas que dices porque es un sinvivir, en el día a día.
Por otro lado , consideré que podía ser culpa del nuevo trabajo, dado que soy comercial y no paro en todo el dia además de cargar el peso en el lado izdo. todo el rato.